Bottle Gourd Peel Benefits: कई तरह के विटामिंस व मिनरल्स लौकी के छिलके में पाए जाते हैं.
लौकी के छिलके में विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5 और विटामिन बी6 पाए जाते हैं.
आयरन, कैल्शियम, जिंक, आयरन, पोटेशियम, मैग्रीशियम व मैग्नीज जैसे तत्व भी लौकी के छिलके में भरपूर मात्रा में होता हैं.
लौकी का छिलका खाने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानी कई परेशानी से राहत मिलती है.
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गैस और कब्ज की परेशानियों को लौकी का छिलका कम कर सकता है. ने में प्रभावी होता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है.
लौकी का छिलका बवासीर की दिक्कत को दूर करने में मददगार होता है.
बवासीर की समस्याएं हो तो लौकी के छिलकों को काटे और फिर धूप में सुखाएं, फिर पाउडर बनाकर इनको ठंडे पानी से दिन के समय दो बार रोज खाएं.
गर्मी के मौसम में पैर के तलवे में जलन की दिक्कत होती हो तो लौकी के छिलकों का जूस बनाकर पीएं.
बालों से जुड़ी दिक्कत हो तो लौकी के छिलकों से तैयार मास्क बालों में लगाएं. लाभ होगा.
लौकी के छिलकों में मौजूद पोषक तत्व बालों के लिए अच्छे साबित होते हैं. ये हैं- फोलेट, विटामिन बी, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन व जिंक