लौकी के छिलके को फेंकने से पहले जानिए इसके फायदे

Bottle Gourd Peel Benefits: कई तरह के विटामिंस व मिनरल्स लौकी के छिलके में पाए जाते हैं.

Padma Shree Shubham
Aug 19, 2023

विटामिन

लौकी के छिलके में विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5 और विटामिन बी6 पाए जाते हैं.

पोषक तत्व

आयरन, कैल्शियम, जिंक, आयरन, पोटेशियम, मैग्रीशियम व मैग्नीज जैसे तत्व भी लौकी के छिलके में भरपूर मात्रा में होता हैं.

स्वास्थ्य संबंधी परेशानी

लौकी का छिलका खाने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानी कई परेशानी से राहत मिलती है.

इस लेख में निहित किसी भी जानकारी की सटीकता या विश्वसनीयता की ZEEUPUK गारंटी नहीं लेता है.

गैस और कब्ज

गैस और कब्ज की परेशानियों को लौकी का छिलका कम कर सकता है. ने में प्रभावी होता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है.

बवासीर की दिक्कत

लौकी का छिलका बवासीर की दिक्कत को दूर करने में मददगार होता है.

छिलके का पाउडर

बवासीर की समस्याएं हो तो लौकी के छिलकों को काटे और फिर धूप में सुखाएं, फिर पाउडर बनाकर इनको ठंडे पानी से दिन के समय दो बार रोज खाएं.

तलवे में जलन

गर्मी के मौसम में पैर के तलवे में जलन की दिक्कत होती हो तो लौकी के छिलकों का जूस बनाकर पीएं.

बालों से जुड़ी दिक्कत

बालों से जुड़ी दिक्कत हो तो लौकी के छिलकों से तैयार मास्क बालों में लगाएं. लाभ होगा.

पोषक तत्व

लौकी के छिलकों में मौजूद पोषक तत्व बालों के लिए अच्छे साबित होते हैं. ये हैं- फोलेट, विटामिन बी, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन व जिंक

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