किडनी स्टोन कि समस्या आज कल बहुत आम बात हो गई है यूरिक एसिड, फॉस्फोरस, कैल्शियम और ऑक्जेलिक एसिड कि वजह से ये समस्या होती है
जब हम ज्यादा मात्रा में विटामिन डी और अनियमित डाइट लेते है तो ये समस्या उत्पन हो जाती है.
किडनी स्टोन के लक्षण में हमेशा पेट में दर्द और यूरीन डिस्चार्ज , शौच के दौरान दर्द , ज्यादा पसीना आना और उल्टी होती है.
किडनी स्टोन के लिए कई तरह की दवाइयां बाजार में आपको मिल जाएगी पर आप कुछ आसान घरेलु उपाय से आप इससे छुटकारा पा सकते है.
सबसे पहले उपाय में आप रोजाना 10 गिलास पानी पियें. ये बेहद जरुरी है.
लेमन जूस मौजूद सिट्रिक एसिड कैल्शियम किडनी स्टोन को तोड़ देता है, लेमन जूस और ओलिव ऑयल को बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करें
अनार का जूस हो या बीज दोनों में ही एस्ट्रीजेंट गुण होते है. किडनी स्टोन में आप नियमित रूप से अनार का सेवन करें
सबसे पहले आप व्हीट ग्रास को पानी में उबाल ले फिर निम्बू के रस के साथ इसका सेवन करें. इससे काफी राहत मिलेगी