लौंग के फायदों के बारे में हम सभी जानते हैं. इसका सेवन एनर्जी के साथ स्टेमिना बढ़ाने में मदद करने में लाभकारी माना जाता है.
लौंग में मैग्नीशियम, जिंक और कॉपर के साथ अन्य मिनरल्स और विटामिन पाये जाते हैं.
इसके अलावा यह प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट से भी भरपूर होती है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.
रिपोर्ट्स के मुताबिक, लौंग का सेवन यौन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में काम आ सकती है.
लौंग का सेवन करने से टेस्टोस्टेरोन (सेक्स हार्मोन) के स्तर को बढ़ता है.
इसके अलावा लौंग का नियमित सेवन पुरुषों में स्पर्म क्वालिटी को सुधारने में भी मददगार माना जाता है.
रिपोर्ट्स के अनुसार लौंग का सेवन करने से स्टेमिना और सेक्स ड्राइम में बढ़ोतरी होती है.
लौंग में विटामिन और कई एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करते हैं.
दांतों में होने वाले दर्द से निजात दिलाने में भी लौंग फायेदमंद साबित होती है.
लौंग की दो कलियों का सेवन सुबह खाली पेट करना लाभकारी माना जाता है.
ये लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इसकी सटीकता, सत्यता का दावा नहीं करता है.