अक्सर लोग खाली बैठे-बैठे अपनी उंगलियां चटकाने लगते हैं. हो सकता है उन्हें इस काम को करने में मजा आता हो.
मजें-मजें के चक्कर में अगर आप भी उंगलियां चटका रहे हैं, तो सतर्क हो जाएं. हड्डियों के जोड़ के बीच में एक लिक्विड भरा होता है, जो ग्रीसिंग का काम करता है.
शोध के मुताबिक यह न तो अच्छी आदात है और न ही बुरी, लेकिन कई हेल्थ स्टडी में ऐसा दावा किया गया है कि उंगलियां चटकाने से जोड़ों में दर्द या अन्य समस्या हो सकती है.
अक्सर आपने देखा होगा कि उंगलियां चटकाने पर आवाज आती है. दरअसल हड्डियों के जोड़ के बीच में एक लिक्विड भरा होता है. यह हड्डियों में ग्रीसिंग करता है.
यह फ्लूइड हड्डियों के बेहतर मूवमेंट के लिए जरूरी होता है. बार बार उंगलियां चटकाने से यह लिगामेंट कम होने लगता है और हड्डियां आपस में रगड़ खाने लगती हैं, जिससे आवाज आती है.
हेल्थ स्टडीज के अनुसार बार-बार उंगली चटकाने से उंगलियों में खिंचाव होता है और ये लिगामेंट्स के सीक्रिशन को प्रभावित करता है. बार-बार ऐसा करने से आप आर्थराइटिस का शिकार बन सकते हैं.
डॉक्टर की जानकारी के अनुसार जोड़ों के दर्द से उंगलियों का चटकाने से कोई संबंध नहीं है.