ड्राई फ्रूट के सेवन से हमारे शरीर को मजबूती मिलती है इससे हमें कई प्रकार के विटामिन मिल जाते हैं.
लेकिन क्या आप जानते है बासी मुंह ड्राई फ्रूट्स के सेवन से आपको ज्यादा इम्युनिटी मिलेगी.
बासी मुँह ड्राई फ्रूट के सेवन से आपको सभी प्रकार के विटामिन्स मिल जाते है, चलिए जानते है रोज बासी मुँह किस ड्राई फ्रूट का सेवन करना चाहिए.
नियमित रूप से ड्राई फ्रूट सुबह खाने से मोटापा कण्ट्रोल में रहता है.
रोज बसी मुंह ड्राई फ्रूट के सेवन से शरीर में विटामिन डी की कमी पूरी होती है.
रोज बादाम खाने से आपके शरीर को भरपूर प्रोटीन मिलेगा , साथ ही दिनभर काम करने में सहायक भी होगा.
इन ड्राई फ्रूट के सेवन से आपकी स्किन ग्लोइंग हो जाएगी साथ ही चेहरे पर ओने वाली झुर्रियों में कमी आ जाएगी