ज्यादातर लोगों की दिन की शुरुआत सुबह की चाय के साथ होती है. इन्हीं में से कुछ ऐसे लोग भी हैं जो बेड टी पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय कितनी नुकसानदेह होती है.
दरअसल, चाय जैसे कैफीन वाली ड्रिंक्स को खाली पेट पीने से कई तरह की परेशानी हो सकती है.
कैफीन पेट में एसिड को बढ़ा सकता है, जिससे जलन और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है.
सुबह खाली पेट चाय पीने से बॉडी में कोर्टिसोल का प्रॉडक्शन होने लगता है.
दिन की शुरुआत चाय से करते हैं तो यह समस्या रात तक होती है. खाली पेट चाय पीने वालों को नींद की कमी होती है.
चाय एक मूत्रवर्धक है. यह डिहाइड्रेशन की वजह बन सकता है.
जो हर दिन सुबह खाली पेट चाय या कॉफी पीते हैं तो इससे हड्डियां और जोड़ों में दर्द शुरू होता है. जिसकी वजह से हड्डियां कमजोर हो जाती है.
खाली पेट चाय पीने से पेट में गैस की समस्या आने लगती है, जिसकी वजह से भूख नहीं लगती है.
यदि आप हर दिन खाली पेट चाय पीते हैं तो इससे आपकी बॉडी में पोषक तत्व की कमी भी हो सकती है. जिससे आपको भूख कम लग सकती है.
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.