भीषण गर्मी से हर कोई परेशान है. तपती धूप में बाहर निकलने का किसी का भी मन नहीं करता. गर्मी के कारण शरीर का स्टेमिना तेजी से खत्म हो जाता है.
गर्मी में किसी काम को लेकर बाहर जाना ही होता है. इस दौरान आप कही न कही गर्मी से राहत पाने के लिए ठंडा पानी पी लेते हैं. इसी कारण आप सर्दी-जुकाम की जद में आ जाता हैं.
सर्दी जुकाम होने से आपके सिर में दर्द से लेकर और भी तमाम तरीके की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. इसको ठीक करने के लिए आप कई प्रकार की दवाइयां लेते होंगे.
अमरूद के पत्तों मे एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इन्फ्लामेंट्री और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो एक स्वस्थ स्कैल्प को बनाए रखने में मददगार होते हैं.
अमरूद की पत्ती से आप घर अपर ही आसान तरीके से काढ़ा बना सकते हैं. ये घरेलू उपाय सर्दी-जुकाम में बहुत असरदार होता है.
सबसे पहले आप थोड़े ताजे अमरूद के पत्तों को तोड़ लें. इसके बाद आप पत्तियों को साफ़ पानी से अच्छे से धो कर सुखा लें.
अमरूद की पत्तियों को सुखाने के बाद उसे एक पैन में डालकर अच्छे से उबाल लें. इसके बाद इसमें अदरक, इलायची, लौंग और काली मिर्च को डालकर उबलने दें.
उबलने के बाद इसमें स्वाद के लिए चीनी या फिर गुड को मिला लें. अब गैस बंद कर दें और आपका आयुर्वेदिक काढा तैयार है. अब इसे गरम-गरम पि सकते हैं.