गन्ने का रस एक नैचुरल ड्रिंक है. जिसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है.
गन्ने मे कई सारे पोषक तत्व मौजूद है. जैसे फाइबर प्रोटीन पोटैशियम आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
गन्ने के रस के सेवन से आपकी बॉडी को तुरंत एनर्जी मिलती है. ये आपकी बॉडी को डिहाइड्रेट नहीं होने देता है.
एक अध्ययन की मानें तो गन्ने के रस का नेचर एल्कलाइन होता है, शरीर में इलेक्ट्रोलाइट को बैलेंस करता है.
शोध की मानें तो गन्ने के रस में पॉलीफेनोल्स और एंटी कैंसर गुण होते है, जो कैंसर सेल्स के विकास को रोकते हैं.
अगर आपका पाचन सही तरीके से क्रिया नहीं कर रहा है तो आप गन्ने के रस का सेवन करें इसमें मौजूद पोटैशियम पीएच लेवल को संतुलित करता है.
NCBI की एक रिपोर्ट की मानें तो नैचुरल शुगर में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स पाया जाता है. जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है.
गन्ने के रस में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है. और ना ही सैचुरेटेड फैट होता है, जिसके कारण किडनी के जबरदस्त कार्य करता है.
यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE UP/UK इसकी पुष्टि नहीं करता है.