आपने तुलसी की पत्ती के फायदे के बारे में तो खूब सुना होगा, पर क्या आप तुलसी के पानी के बारे में जानते है
अगर नहीं तो ये लेख आपके लिए है. तुलसी का पानी काफी बीमारियों से बचने में भी आपकी मदद करता है.
वैसे देखा जाए तो तुलसी हमारे शरीर के लिए हर तरह से उपयोगी है. फिर चाहे हम इसका उपयोग चाय के साथ करें या किसी और तरीके से
आयुर्वेद की तो कई सारी दवाइयां और जड़ी बूटियां तुलसी को मिलाकर की बनाई जाती हैं.
सर्दी जुकाम हो तो काढ़े में तुलसी डालकर पीने या फिर तुलसी की चाय पीने से आराम मिलता है.
तुलसी न केवल इम्यूनिटी बूस्टर करती है बल्कि यह स्ट्रेस लेवल को भी काफी हद तक कम करने में मदद करती है.
तुलसी को इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है, जिसका मतलब है कि ये आपके शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है और किसी भी तरह के इंफेक्शन से बचाती है.
तुलसी का पानी पीने से डाइजेशन अच्छा होता है और टॉक्सिन्स बॉडी से बाहर निकल जाते हैं. तुलसी बेहतर डाइजेशनमें मदद कर सकती हैं.
तुलसी में फ्लेवोनोइड्स, पॉलीफेनोल्स और एसेंशियल ऑयल जैसे कम्पाउंड होते हैं जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं.
तुलसी को एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी माना जाता है, जिसका मतलब है कि ये स्ट्रेस को कम करती है और मन शांत रखती है.
तुलसी का पानी पीने से श्वसन संबंधी परेशानी से राहत मिल सकती है, साथ ही तुलसी सर्दी जुकाम से आराम दिलाने में बेहद कारगर है.