सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, शरीर रहेगा हष्ट-पुष्ट

Pranjali Mishra
Aug 17, 2023

सौंफ वाला दूध

दूध में सौंफ मिलाकर पीने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं.

दूध और सौंफ

एक गिलास दूध में एक चम्मच सौंफ डालकर अच्छी तरह उबालकर सोने से पहले इसे पी लें.

पेट के लिए

इसके सेवन से अपच, सूजन और कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद मि‍लती है.

वजन घटाए

वजन घटाने या कैलोरी कम करने के लिए सौंफ वाला दूध पीना फायदेमंद होता है.

स्किन

सौंफ वाले दूध के सेवन से आपकी स्किन साफ और बेदाग हो जाती है.

एनीमिया

इसके सेवन से आपको एनीमिया रोग से लड़ने में मदद मिल सकती है.

आंखों की रोशनी

सौंफ दूध के रोजाना सेवन से आंखों की रोशनी तेज होती है.

लिवर

रोजाना सौंफ दूध के सेवन से लिवर भी मजबूत होता है.

डिस्क्लेमर

यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

VIEW ALL

Read Next Story