पेट की चर्बी घटाने में त्रिफला चूर्ण बेहद प्रभावी है.
यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है.
इसके साथ ही पाचन तंत्र को मजबूत करता है.
इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या भी दूर होती है.
वजन कम करने के लिए गर्म पानी में एक चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाकर पीएं.
पेट की चर्बी घटाने के लिए आप सुबह खाली पेट पानी के साथ त्रिफला का सेवन करें.
इसके लिए त्रिफला को रात भर पानी में भिगो दें. इसके बाद सुबह उबाल लें.
थोड़ी देर बाद पानी को छान लें और गुनगुना होने के बाद पीएं.
यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.