कोई भोजन या मेवे जादुई रूप से सीधे यौन शक्ति या प्रदर्शन में सुधार नहीं कर सकते हैं.
हालांकि, बेहतर डाइट इसको ठीक करने में मदद कर सकती है.
यहां कुछ ड्राइफ्रूट्स के बारे में बताया गया है जो आमतौर पर स्वस्थ माने जाते हैं और बैलेंस डाइट का हिस्सा हो सकते हैं.
बादाम स्वस्थ वसा, प्रोटीन और विटामिन ई जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो प्रजनन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है.
पिस्ता में फैटी एसिड, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो यौन क्रिया को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं.
अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य और सर्कुलेशन के लिए अच्छे माने जाते हैं, यह यौन क्रिया को लाभ पहुंचा सकते हैं.
खजूर फाइबर और पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिजों से भरे होते हैं, ये एनर्जी लेवल और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
किशमिश एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और आयरन का एक अच्छा स्रोत है, माना जाता है कि य कामोत्तेजना को बढ़ाने में मदद करते हैं.
यह सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए दी गई है. किसी भी चीज का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें. जी न्यूज इसके के लिए जिम्मेदार नहीं है.