सेब का जूस

दिल को स्वास्थ्य रखने के लिए सेब का जूस काफी उपयोगी मन जाता है. सेब के जूस में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लामेट्री पाया जाता है

कोलेस्ट्रॉल

सेब के जूस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और इन्फ्लामेट्री आर्टरी वाल पर वसा, कोलेस्ट्रॉल (एथेरोस्क्लेरोसिस) और अन्य पदार्थों को जमने से रोकता है.

अस्थमा में सहायक

अस्थमा की समस्या से पीड़ित व्यक्तियों के लिए भी सेब का जूस उपयोगी साबित हो सकता है. इसमें फाइटोकेमिकल्स की मौजूदगी के कारण मुक्त कणों को नष्ट करने वाला एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है

फेफड़ों को रखे स्वस्थ

सेब के जूस का यह प्रभाव पल्मोनरी डिजीज (फेफड़ों से संबंधित बीमारी)को दूर करने में मदद कर सकता है. अस्थमा भी फेफड़ों से संबंधित एक बीमारी है

दिमागी स्वास्थ्य को बरकरार रखे

सेब के जूस का नियमित रूप से सेवन करने से आपकी याददाश्त मजबूत होती है. इससे आप सही समय पर सटीक फैसला लेने में संक्षम होंगे

अल्जाइमर

अल्जाइमर यानी की भूलने की समस्या. सेब का जूस इस समस्या को भी दूर करने में काफी मददगार साबित हो सकता है. सेब का जूस दिमागी स्वास्थ्य बनाए रखता है.

बालों के लिए लाभकारी

बालों की देखभाल के उपाय में भी सेब के जूस के फायदे हासिल किए जा सकते हैं. सेब के अर्क में प्रोसाइनिडिन बी2 नाम का एक खास तत्व पाया जाता है

घने बालों के लिए

प्रोसाइनिडिन बी2 बालों में केरेटिन को बढ़ावा देता है, जो बालों के विकास में सहायक माना जाता है. सेब के जूस का सेवन करने से बालों को घना करने में मदद मिलती है.

त्वचा के लिए फायदेमंद

सेब का जूस पॉलीफिनोल्स युक्त होता है. यह स्किन एजिंग को रोकने में मदद करता है. बढ़ती उम्र के कारण झुर्रियां और फाइन लाइंस को दूर करने में भी सेब का जूस फायदेमंद माना जाता है.