शहतूत खाने से आपका पाचन बेहतर रहता है.
शहतूत का सेवन करने से आपके शारीर में इम्यूनिटी का स्तर संतुलित रहता है
हड्डियाँ मजबूत रखने के लिए आप शहतूत को उपयोग में ला सकते हैं
मौसम बदलने के कारण हो रहे सर्दी जुकाम से बचने के लिए भी आप शहतूत खा सकते हैं
शहतूत खाने से आपकी त्वचा बेहतर होती है.
शहतूत कई गुणों से भरपूर होता है. इसके नियमित प्रयोग से लंग कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर से बचा जा सकता है
शहतूत में अन्य फलों के तुलना में 80% एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है.
शहतूत ने पोटैशियम के साथ साथ विटामिन A और फास्फोरस पाया जाता है
शहतूत का नियमित प्रयोग करने से आपके बाल घने लंबे और खूबसूरत होते हैं
सफ़ेद शहतूत खाने से आप अपना वजन कम कर सकते हैं.