रात भर सोने नहीं दे रहा जोड़ों का दर्द, यह चीज तुरंत देगी आराम

गठिया का दर्द

हड्डियों के बीच में हो रहे दर्द को गठिया का दर्द कहते हैं. इन दिनों इस बीमारी का सामना छोटे से लेकर बड़ा व्यक्ति कर रहा है.

दर्द का कारण

जरूरी नहीं जिसे ये दर्द हो, उसे गठिया की ही बीमारी हो. इसका कारण नसों में खिंचाव, गलत तरीके से बैठना या अन्य और भी कारण हो सकता है.

घरेलू उपाय

रात के समय आपकी नींद भी इस दर्द ने ख़राब कर दी है, तो आप कुछ घरेलू उपाय करके जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं.

अदरक

दर्द पैदा करने वाले केमिकल के लिए अदरक जहर का काम करती है. अदरक को पानी में गर्म कर लें और कपड़ें में रखकर दर्द वाली जगह लगा लें, इससे आपको राहत मिलेगी.

जैतून का तेल

जैतून के तेल से दिन में दो से तीन बार अच्छे से मालिश करें. इससे आपको दर्द में काफी राहत मिलेगी.

बड़े काम की हल्दी

हल्दी जोड़ों के दर्द और सुजन को कम करने में मदद करती है. एक कप दूध में हल्दी और काली मिर्च डालकर उबाल लें और स्वाद के लिए शहद का इस्तेमाल करें और पी लें.

लहसुन

लहसुन का तेल आपके जोड़ों के दर्द में काफी राहत देगा. दिन में 3 से 4 बार अच्छे से मालिश करें.

मेथी दाना

रात में मेथी के दाने को पानी में भिगो कर रख लें. सुबह उठकर पानी पी लें और मेथी के दानों को अच्छे से पिस लें और पेस्ट बना लें.

दर्द से मिलेगी राहत

मेथी के दानों का पेस्ट दर्द वाली जगह पर लगा लें. इस घरेलू उपाय से आपको दर्द से काफी हद तक राहत मिलेगी.

डिस्क्लेमर

यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.