कैथा फल को आयुर्वेद में कई समस्याओं का रामबाण इलाज माना जाता है.
कैथा फल में फाइबर, आयरन, जिंक समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं.
कैथा फल का सेवन करने से डायबिटीज को संतुलित रखने में मदद मिलती है.
कैथा फल में रफेज अधिक मात्रा में पाया जाता है. यह हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित मरीजों के लिए फायदेमंद होता है.
कैथा फल में मौजूद विटामिन सी शरीर में खून की रफ्तार को बेहतर बनाने में मदद करता है.
इस फल में एंटी बैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं. यह इन्फेक्शन से बचने में मदद करते हैं.
सर्दी-जुकाम, बुखार और सिर दर्द होने पर कैथा फल का तेल बनाकर लगाने से फायदा मिलता है.
कैथा फल में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने में मदद करता है.
कैथा फल के नियमित सेवन से आंखों की रोशनी बेहतर करने में मदद मिलती है.
कैथा फल में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. यह पाचन को बेहतर बनाता है और कब्ज की समस्या से बचाता है.