अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज के बीमारी से जूझ रहा है, तो उसे कच्चे लहसुन का सेवन करना चाहिए. लहसुन में एलिसिन नामक कंपाउंड होता है, जिसका काम ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना होता है.
अगर आप मोटापे से परेशान है तो खाली पेट कच्चा लहसुन आपके लिए फायदेमंद है.
अगर आप मानसिक परेशानियों से जझ रहे है. तो कच्चा लहसुन आपके दिमागी संतुलन को बनाए रखने में मददगार साबित होगा.
कच्चे लहसुन में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी कार्सिनोजेनिक भरपूर मात्रा में पाई जाती है. इसलिए इसके सेवन से आप कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बच सकते है.
हाई ब्लड प्रेशर में भी कच्चे लहसुन बहुत लाभदायक होते है.
शरीर के अंदर बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के लिए कच्चे लहसुन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है इसमें एंटी हाइपरलिपिडेमिया पाया जाता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार होता है.