जानकारों के मुताबिक, आरओ का फिल्टर्स (Filters) पानी में मिलने वाले कई सारे जरूरी मीनिरल्स को भी हटा देते हैं. विशेषज्ञों का कहना है कि आरओ का पानी ज्यादा पीने पर स्वास्थ्य खराब हो सकता है.
पैकिंग वाला बोतल बंद आरओ का पानी लगातार लंबे समय तक पीने से सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
लगातार सेवन से हृदय संबंधी विकार, थकान महसूस होना, मानसिक कमजोरी और मांसपेशियों में ऐंठन या सिरदर्द, आयरन की कमी जैसे रोग हो सकते हैं.
विशेषज्ञों का कहना है कि मशीन अच्छे और खराब मिनरल को पहचान नहीं पाती, ऐसे में वह पानी से सभी मिनरल हटा देती है. बिना मिनरल का पानी सेहत के लिए ठीक नहीं होता.
आरओ का पीने लगातार पीने से शरीर में बल्ड प्रेशर बढ़ सकता है. इसके कारण बेचैनी और घबराहट की समस्या हो सकती है.
आरओ का पानी शरीर में विटामिन बी12 के लेवल को कम कर सकता है. इससे आपको डिप्रेशन जैसी बीमारी हो सकती है.