Disadvantages Of Eating Papaya : पपीता सेहत के लिए फायदेमंद होता है. शरीर में कई जरूरतों को पूरा करने वाला यह पपीता कुछ लोगों के लिए जहर का काम कर सकता है. ऐसे में इसे खाने से पहले इससे होने वाले नुकसान के बारे में जान लेना चाहिए.
जानकारी के मुताबिक, पपीते में एनर्जी, फैट, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व मौजूद होता है.
इसके अलावा पपीते में मैग्नीशियम, जिंक, मैंगनीज, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन A, B, C, B6, E, फोलेट थायमिम, बीटा कैरोटिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.
ये तत्व पाचन को दुरुस्त करते हैं. साथ ही वजन भी घटाने में सहायक है.
इसके अलावा हार्ट के मरीज, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और कैंसर को भी लाभ पहुंचाता है.
आज के समय में ज्यादातर लोग पाचन संबंधी परेशानियों का सामना करते हैं.
ऐसे लोग पपीता का सेवन न ही करें तो ठीक है. ये आपका पाचन कमजोर कर सकता है.
अगर आप रोजाना पपीते का सेवन करते हैं तो डायरिया जैसी बीमारियों की समस्या हो सकती है.
अगर किसी की किडनी में पथरी है तो उसे पपीता नहीं खाना चाहिए. इसमें विटामिन सी काफी ज्यादा मात्रा में होता है, जो आपकी तकलीफ बढ़ा सकता है.
गर्भवती महिलाओं को पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए.
पपीते में लेटक्स होता है, जो गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर कर सकता है. इसकी वजह से बच्चा समय से पहले पैदा हो सकता है.
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.