कच्चे टमाटर का सेवन करने से लिवर कैंसर का खतरा कम करने में मदद मिलती है.
टमाटर में मौजूद गुण लिवर को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. यह लिवर के लिए फायदेमंद होता है.
टमाटर फाइबर का अच्छा स्रोत माना जाता है. इसके सेवन से शरीर का वजन और चर्बी घटाने में मदद मिलती है.
टमाटर में पाए जाने वाले गुण डायबिटीज से पीड़ित मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं.
टमाटर में एंटी इंफ्लामेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने में मददगार होते हैं.
टमाटर ह्रदय के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें कार्डियो प्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं.
टमाटर में लाइकोपीन, बीटा-कैरोटीन, फोलेट, पोटेशियम, विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है.
टमाटर कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के कंट्रोल करने में भी सहायक होता है.
टमाटर में फाइबर पाय जाता है, जो पाचन तंत्र को ठीक रखता है और कब्ज से बचाता है.
टमाटर में पोटेशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है.