World laughter day 2023: `ବିଶ୍ବ ହାସ୍ୟ ଦିବସ`ରେ ଜାଣନ୍ତୁ, ହସିବାର ୫ଟି ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା...
World laughter day 2023: ହସିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ। ଉଦାସୀନତା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଟନିକ୍ ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ । ପ୍ରତିବର୍ଷ ମେ ମାସର ପ୍ରଥମ ରବିବାରକୁ ବିଶ୍ୱ ହାସ୍ୟ ଦିବସ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ହସିବା ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟୀ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
1/5
ଅଧିକ ହସିବାର ପ୍ରଭାବ ସିଧାସଳଖ ନିଦ ଉପରେ ପଡ଼ିଥାଏ । ହସିବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରାତିରେ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ ହୋଇଥାଏ ।
2/5
ହସିବା ଦ୍ବାରା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ, ଫଳରେ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇଥାଏ ।
3/5
ଯେଉଁ ମାନେ ଅଧିକ ହସନ୍ତି ସେମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଦେଖାଦେଇଥାଏ ।
4/5
ଯେଉଁ ଲୋକ ମାନେ କମ୍ ହସନ୍ତି ସେମାନଙ୍କଠାରେ ମେଦବହୁଳତାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ହସିବା ମାନସିକ ଚାପକୁ ମଧ୍ଯ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
5/5
ହସିବା ଦ୍ବାରା ଉର୍ଜାର ବିସ୍ତାର ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଆତ୍ମବିଶ୍ବାସକୁ ବଢାଇଥାଏ ।