Health Tips:

दूध के साथ नहीं करें इन चीजों का सेवन, वरना हो सकती है सेहत खराब!

लौकी

लौकी में टॉक्सिन हो सकते हैं और यह जब मिलकर दूध के साथ खाई जाती है तो गैस और पाचन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

अंजीर

अंजीर में फाइब की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे पाचन में कठिनाइयां हो सकती हैं.

खट्टे फलों

खट्टे फलों को भी दूध के साथ नहीं खाना चाहिए. खट्टे फलों में पाया जाने वाला एसिड दूध के साथ मिलकर पेट से जुड़ी कई परेशानियों की वजह बन सकता है.

खट्टी सब्जियां

खट्टी सब्जियां भी दूध के साथ नुकसानदायक हो सकता है. जैसे कि टमाटर, अचार, नींबू आदि.

मछली

मछली के साथ दूध नहीं पीना चाहिए. इससे आपको डाइजेशन से जुड़ी परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है.

सॉल्टेड स्नैक्स

इसके साथ ही आपको चिप्स और सॉल्टेड स्नैक्स के साथ भी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इनमें नमक बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. जी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता.)