क्यों होती है हाथों और पैरों में झुनझुनी? हो सकते हैं ये 5 बड़े कारण

झुनझुनी
कभी-कभी लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से हाथों और पैरों में झुनझुनी महसूस होने लगती है.

कारण
शरीर के झुनझुनी होने के कई कारण है. इस खबर में हम झुनझुनी के कई कारणों के बारे में बताएंगे.

नसों पर दबाव पड़न से
गलत तरीकों से बैठने या सोने से नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे झुनझुनी महसूस होने लगती है.

एक्सरसाइज
कभी-कभी एक्सरसाइज करने वक्त ब्लड फ्लो मांसपेशियों में चला जाता है, जिससे थोड़ी देर के लिए झुनझुनी हो जाती है.

ठंडा मौसम
सर्दियों में शरीर के ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड फ्लो कम होने लगता है और झुनझुनी हो जाती है.

विटामिन की कमी
विटामिन बी12, विटामिन बी16, और ई की कमी से भी हाथों और पैरों में झुनझुनी हो जाती है.

थायरॉइड
थायरॉइड इम्बैलेंस होने से भी झुनझुनी की शिकायत रहती है.

हाई ब्लड प्रेशर
एक्सपर्ट के अनुसार शरीर में झुनझुनी महसूस होना हाई बल्ड प्रेशर की पहली चेतावनी हो सकती है.

Disclaimer
इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.