सीताफल सेहत के लिए है अमृत; खाने के हैं ये 9 फायदे

सीताफल में विटामिन बी 6 की मात्रा पाई जाती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.

सीताफल के सेवन से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है.

सीताफल खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है.

सीताफल के सेवन से एनीमिया की समस्या ठीक होती है.

सीताफल में जिंक, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद होता है.

सीताफल के सेवन से ब्लड प्रेशर कम होता है.

सीताफल के सेवन से डायबिटीज कंट्रोल रहता है.

सीताफल अस्थमा के जोखिम को कम करता है.
नोट: यहां दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है.