अंकुरित मूंग मांसपेशियों को बनाता मजबूत; दोहरे फायदे के लिए इस वक़्त करें इसका सेवन

अंकुरित मूंग सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

इसके सेवन के हैं ये गजब के फायदे

सुबह खाली पेट अंकुरित मूंग खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है.

अंकुरित मूंग फाइबर से भरपूर होता है. इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है.

अकुरित मूंग में फाइबर और प्रोटीन की मात्रा में पाई जाती है. इसके सेवन से वजन कम होता है.

इसमें आयरन पाया जाता है. जो खून की कमी को दूर करता है.

अंकुरित मूंग के सेवन से मांशपेशियां मजबूत होती हैं.

अंकुरित मूंग में विटामिन ए पाया जाता है. इसके सेवन से आंखों की रोशनी तेज होती है.

नोट: यहां दी गई किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले किसी डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी है.