चुकंदर में b1, b2, b6 और b12 जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.
सलाद को आप किसी चीज में भी शामिल कर सकते हैं.
अगर आप अपच की समस्या से परेशान हैं चुकंदर का सेवन कर सकते हैं.
चुकंदर का सेवन एनीमिया की समस्या में मददगार साबित होता है और शरीर को भी स्वस्थ रखता है.
ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो चुकंदर का सेवन कर सकते हैं.
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.