पेट के लिए
गुड़ और भीगे चने में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है.

इम्यूनिटी
भीगा चना और गुड़ में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं.

हड्डियों के लिए
भीगे हुए चने और गुड़ हड्डी मजबूती प्रदान करता है.

एनीमिया
गुड़ और भीगे हुए चने में मौजूद आयरन खून की कमी को पूरा करता है.

मोटापा
चना मोटापे को कम करने में फायदेमंद है.

एनर्जी
गुड़ और भीगे हुए चने का सेवन करने से शरीर में दिन भर एनर्जी बना रहता है.

कब्ज की समस्या
कब्ज की परेशानी में गुड़ और भीगे हुए चने बहुत लाभदायक है.

याददाश्त
चना और गुड़ में विटामिन बी6 से भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो याददाश्त को बढ़ाने में बहुत मददगार है.

मांसपेशियों के लिए
गुड़ और भीगे हुए चने का सेवन मांसपेशियों को मजबूत बनाता है.