विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है.
विटामिन बी12 की कमी से शरीर में बहुत से बदलाव देखने को मिलते हैं.
विटामिन बी12 की कमी होने के कारण मेमोरी पावर वीक होने लगती है.
विटामिन बी12 की कमी से हाथ-पैरों में झुनझुनी भी महसूस होती है.
विटामिन बी12 की कमी से गैस्ट्रिक कैंसर का खतरा बढ़ता है.
विटामिन बी12 की कमी से आंखों की रोशनी पर असर पड़ता है.
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.