शरीर में भर देगी गर्माहट, सर्दियों के लिए वरदान है ये ड्रिंक
Reetika Singh
Nov 05, 2024
सर्दियों की शुरूआत सर्दियों की शुरूआत हो गई है. ऐसे में लोग सर्दी-जुकाम के शिकार हो रहे हैं. कुछ लोगों को ठंड से काफी दिक्कत होती है, जिसके कारण वे बीमार पड़ने लगते हैं.
ड्रिंक ऐसी स्थिति में लोग ठंड से बचने के लिए काफी कुछ प्रयास करते हैं. इस खबर में हम आपको ठंड से बचने के लिए एक ड्रिंक के बारे में बताएंगे.
आंवला जूस सर्दियों में आने वाला आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. दिन में एक बार आंवले का जूस पीने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी बढ़ाता है.
सर्दी-जुकाम आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है, जो कि इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार है. इसके सेवन से सर्दी-जुकाम और अन्य संक्रामक बीमारियों से बचा जा सकता है.
लिवर एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आंवला लीवर के लिए भी अच्छा होता है.
मजबूत बाल आंवला त्वचा और बालों के लिए भी अच्छा होता है. इसके नियमित सेवन से त्वचा निखरता है और बाल जड़ों से मजबूत होते हैं.
बैड कोलेस्ट्रॉल कोलेस्ट्रॉल लेवल मेंटेन करने में भी आंवला मदद करता है. इसके सेवन से शरीर में बढ़े बैड कोलेस्ट्रॉल कम होते हैं.
तेज दिमाग आंवला मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है. यह ब्रेन सेल्स को नुकसान से बचाता है और दिमाग में तेजी लाता है.
Disclaimer इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.