Galic benefits and side effects
लहसुन सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है वहीं इसके कुछ नुकसान भी हैं.

पिंपल्स
कई लोगों ने हर रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाया और उनकी पिंपल्स की समस्या दूर हो गई.

सोशल मीडिया ट्रेंड
इस तरह का ट्रेंड सोशल मीडिया पर चल रहा है और लोग लहसुन से पिंपल्स गायब करने के दावे कर रहे हैं.

क्या कहती है रिसर्च
इस दावे को लेकर जो रिसर्च हुई है वह काफी कम लोगों पर की गई है. जिससे सीधे तौर पर कुछ साफ नहीं हो पाता है.

पिंपल्स
पिंपल्स अलग-अलग कारणों से होते हैं, जिसकी वजह से यह कहना गलत होगा कि यह नुस्खा सभी के लिए काम करेगा.

लहसुन खाने के नुकसान
एक तरफ जहां लहसुन खाने के फायदे हैं वहां नुकसान भी काफी हैं.

जलन
काफी लोगों को कच्चा लहसुन खा कर कलेजे की जलन की समस्या हो सकती है.

डाइजेशन
कई लोगों को लहसुन एलर्जी भी कर सकता है, जिसकी वजह से उनकी पाचनक्रिया बिगड़ सकती है.

Disclaimer
अगर आप लहसुन का खाली पेट सेवन करने जा रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें