Guava
अमरूद सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है. इसके सेवन के कई फायदे हैं.

भून कर अमरूद
लेकिन अमरूद को अगर भून कर खाया जाए, तो यह अलग तरह से फायदा पहुंचाता है.

रिवाज
भारत के कई हिस्सों में पुराने वक्त से अमरूद को भूनकर खाने की परंपरा है. आइये जनते हैं इसके फायदे और कैसे इसे खाएं.

सर्दी, जुखाम
जिन लोगों को सर्दी जुखाम की समस्या है उन्हें भुना हुआ अमरूद खाना चाहिए, यह काफी फायदेमंद है.

खांसी
लंबी चली आ रही खांसी को भुना हुआ अमरूद दूर करने का काम करता है.

कब्ज
नरम अमरूद को भून कर खाया जाए तो यह कब्ज को राहत देने का काम करता है.

हाज़मा
जिन लोगों को हाज़मा बिगड़ा हुआ है, उन्हें भुना हुआ अमरूद खाना चाहिए.

जमा हुआ नजला
जिन लोगों को नजला जमा हुआ है, उन्हें भुना हुआ अमरूद का सेवन करना चाहिए.

कैसे भूनें
अमरूद को आप चूल्हे की गर्म राख में कुछ देर दबा सकते हैं. या फिर सीधे तौर पर इसे आग पर सेक सकते हैं. इसे रात में खाना बेहतर है.

Disclaimer
यह जानकारी आयुर्वेद डॉक्टर विशेष पाठक से ली गई है. आपको कोई मेडिकल कंडीशन है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही अमरूद का सेवन करें.