जंगली जलेबी सेहत के लिए काफी फायदेमंत होता है. क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं.
यह आमतौर पर जंगली जलेबी फल मुल्क के हर हिस्से में मिल जाता है. कुछ जगहों पर इसे इमली के नाम से भी जाना जाता हैं. वहीं, मद्रास थॉर्न भी कहा जाता है.
जंगली जलेबी में कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन, थायमिन, राइबोफ्लेविन और विटामिन C, प्रोटीन, वसा जैसे कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं.
इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे हम मौसमी बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं.
इस जंगली फल में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
जंगली जलेबी में मौजूद पोषक तत्व बैड कोलेस्ट्ऱॉल को कम करने में मदद करते हैं, जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.
इस फल में मौजूद पोषक तत्व सेहत के साथ-साथ पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है, जिससे पेट से संबंधित कई बीमारियां नहीं होती हैं.
जंगली जलेबी खाने से आयरन की कमी नहीं होती है. जिससे एनीमिया की समस्या दूर हो सकती है.
यह जानकारी डॉक्टर नीलेश कुमार से बाताचीत पर आधारित है. अगर आप किसी भी बीमारी से पीड़ित हैं, तो इसका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.