Kishmish
किशमिश सेहत के लिए काफी लाभकारी मानी जाती है.

नुस्खा
इसे खाने के खई बड़े फायदे हैं, लेकिन आज हम आपको एक खास नुस्खा बताएंगे

दूध में करें ये काम
आइये जानते हैं रात में दूध में पांच छुहारे पांच किशमिश भिगोकर खाने के फायदे.

ताकत
इसके सेवन से शरीर में ताकत आती है और मासपेशियां मजबूत होती है,

एनर्जी
इसे खाने से शरीर में लंबे समय तर एनर्जी बनी रहती है.

बालों का टूटना
इसे खाने से बालों का टूटना और झड़ना खत्म हो जाता है.

नींद
जिन लोगों की नींद की समस्या है उनके लिए ये लाजवाब चीज है.

आंखों की रोशनी
इसे खाली पेट पीने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है.

हड्डियां
इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं.