Methi
मेथी के पत्ते की लोग सब्जी बनाकर खाना पसंद करते हैं.

मेथी
सर्दियों के मौस में मार्किट में खूब मेथी मिलती है.

मेथी के फायदे
तो चलिए जानते हैं मेथी के पत्ते खाने के फायदे

कब्ज
जिन लोगों को कब्ज की समस्या है उनके लिए मेथी के पत्ते काफी लाभकारी हैं.

खून
मेथी के पत्ते खून बनाने का काम करते हैं.

सर्दी
ये शरीर में गर्मी पैदा करते हैं, जिसकी वजह से सर्दी कम लगती है.

पीरिड्स
मेथी के पत्तों के सेवन से पीरिड्स सही वक्त पर आते हैं और दर्द भी कम होता है.

स्किन
मेथी के पत्ते स्किन को हेल्दी बनाते हैं और निखार लाते हैं.

डायबिटीज
फायबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होने की वजह से ये ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं.

हार्ट
मेथी के पत्ते हार्ट के लिए हेल्दी माने जाते हैं.

अलसर
मेथी के पत्ते मुंह के अलसर को खत्म करने का काम करते हैं.