Moring Powder
मोरिंगा पाउडर सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जात है. इसके सेवन के कई फायदे हैं.

दवाई का काम करता है मोरिंगा
कई दिक्कतों में मोरिंगा दवाई का भी काम करता है.

आज हम आपको मोरिंगा के फायदे और इसे खाने का तरीका बताने वाले हैं. तो आइये जानते हैं.

सूजन
यह शरीर के अंदर आई सूजन और जलन को कम कम करता है. ये एक बेहतरीन एंटी इंफ्लेमेटरी फूड है.

यौन हेल्थ
यह पुरुषों और महिलाओं में सेक्शुल हेल्थ बेहतर करने का काम करता है.

ताकत
मोरिंगा में कई तरह के विटामिन्स और मिनिरल्स होते हैं. तो शरीर को ताकत देने का कम करते हैं.

जिन लोगों को आलस और चिड़चिड़ापन रहता है उनके लिए मोरिंग लाजवाब चीज है.

ब्लड शुगर
मोरिंगा में फायबर अच्छी मात्रा में मिलता है. इसके साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं. जो ब्लड शुगर को मैंटेन करने का काम करते हैं.

एंटी एजिंग
आयुर्वेद के जानकारों की मानें तो यह स्किन को जवान बनाए रखने का काम करता है.

ब्लड प्रेशर
जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है उनके लिए मोरिंगा एक बेगतरीन चीज है. इसे आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.

कैसे करें मोरिंगा पाउडर का सेवन?
मोरिंगा पाउडर को आप पानी में डाल के पी सकते हैं. इसके साथ ही आप इसे बनाना या फिर मैंगो शेक में भी मिक्स कर सकते हैं.

Disclaimer
यह जानकारी आयुर्वेद डॉक्टर कपिल शर्मा से ली गई है. अगर आपको किसी तरह की मेडिकल कंडीशन है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही मोरिंगा पाउडर लें.