रात में सोते समय कभी नहीं करें ये गलती, वरना बालों की हो जाएगी ऐसी की तैसी

Hair Care Tips
रात में सोते समय कभी नहीं करें ये गलती, वरना बालों की हो जाएगी ऐसी की तैसी

Night Hair Care Routine
आज-कल लोग बालों की समस्या से परेशान रहते हैं. कोई बालों के टूटने से तो कोई डैंड्रफ से. आपको बता दें, लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव करके आप बालों को हेल्दी रख सकते हैं.

रात में बालों की देखभाल
खासकर रात में सोते समय हम बालों पर ध्यान नहीं देते, जिसके कारण बाल खराब हो जाते हैं. इस खबर में हम बताएंगे कि रात में सोने से पहले अपने बालों का ख्याल कैसे रखना चाहिए.

रात को बाल खोलकर क्यों नहीं सोना चाहिए
राम में बालों को खोलकर नहीं सोना चाहिए. इससे बाल ज्यादा उलझते हैं और टूटने का खतरा बढ़ जाता है.

बालों को बांधकर सोएं
इसलिए रात में बालों को ढीली चोटी में बांधकर सोने से सलाह दी जाती है. ताकि बाल सुरक्षित रहें.

रात में बाल झाड़ना चाहिए
दिनभर काम करने के बाद, बाल उलझ जाते हैं. ऐसे में रात में रात को अच्छे से झाड़ कर ढीली चोटी बांधकर सोना चाहिए.

रात में बालों में क्या लगाए
सोने से पहले हल्के हाथों से नारियल या जैतून तेल की मालिश करें. इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं.

गीले बालों के साथ कभी न सोएं
रात गीले बालों के साथ कभी नहीं सोना चाहिए. इससे बाल कमजोर होते हैं और टूटने का खतरा बढ़ जाता है.

Disclaimer
इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.