पपीते में कई तरह विटामिन पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है.

इम्यूनिटी
पपीते में विटामिन सी, ए और भरपूर मात्रा में फाइबर और पोटैशियम पाए जाते हैं. पपीते के नियमित सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती हैं.

पेट से जुड़ी समस्याएं
पपीता का रोजाना सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याओं में फायदा पहुंचता है.

इन चीजों से करें परहेज
पपीते के साथ या इसके खाने के बाद कुछ ऐसी चीजें हैं, जिसके खाने से सेहत बहुत ज्यादा बिगड़ सकती है. आइए जानते हैं.

दही
हकीम मोहसिन जमाली बताते हैं कि पपीता खाने के बाद या इसके साथ दही का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. क्योंकि दही की तासीर ठंडी और पपीते की तासीर गर्म होती है. इससे सिरदर्द की परेशानी हो सकती है.

दूध
हकीम साहब ने दूध के साथ भी पपीते का सेवन करने से मना किया है. ऐसा उन्होंने इसलिए कहा कि इससे पेट में दर्द और कब्ज की शकिायत हो सकती है.

चाय
चाय पीने के बाद पपीता खाने से बचना चाहिए,क्योंकि इससे पेट में गैस, कब्ज और बदहजमी की शिकायत होने की ज्यादा संभावना है.

निंबू
पपीता खाने के तुरंत बाद निंबू का इस्तेमाल न करें, क्योंकि निंबू में सिट्रिक अम्ल होता है. इससे डाइजेशन की परेशानी हो सकती है.

करेला
हकीम साहब के मुताबिक करेले के इस्तेमाल करने के बाद या साथ में पपीते का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि पपीते में पानी की मात्रा ज्यादा होती है और करेला शरीर से पानी को बाहर निकालता है. ऐसे में डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है.

ये जानकारी हकीम मोहसिन जमाली से की गई बातचीत पर आधारित है.