पुदीना चटनी
पुदीना चटनी के काई फायदे हैं, इसके सेवन से कई तरह के लाभ मिलते हैं.

पुदीना चटनी के फायदे
आज हम आपको पुदीना चटनी से सेवन के फायदे बताने वाले हैं, तो आइये जानते हैं.

गैस की समस्या
जिन लोगों को गैस की समस्या है उनके लिए पुदीना की चटनी काफी फायदेमंद मानी जाती है.

खाना पचाती है
पुदीना की चटनी खाना पचाने के काम करती है. जिससे डाइजेशन बेहतर रहता है.

इसके साथ ही यह विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जिसकी वजह से ये बीमारी से लड़ने में शरीर की मदद करती है.

सूदिंग इफेक्ट
पेट में रही गर्मी को शांत करने का काम करती है, जिससे आप रिलैक्स महसूस करते हैं.

जिन लोगों को खट्टी डकारे आ रही हैं, उनके लिए पुदीना की चटनी काफी लाभकारी मानी जाती है.

कैसे बनाएं पुदीना की चटनी?
1 कप पुदीना, 4-5 हरी मिर्च, 1 टमाटर और आधा चम्मच जीरा को ग्राइंड कर लें, और आपकी चटनी बनकर रेडी है.

Disclaimer
अगर आपको कोई मेडिकल कंडीशन है तो यह जरूरी है कि आप डॉक्टर की सलाह लें.