Walnuts benefits
अखरोट शादीशुदा पुरुषों और अधेड़ उम्र के पुरुषों के लिए काफी लाभकारी माना गया है.

सेवन के कई फायदे
इसके सेवन के कई तरह के फायदे होते हैं, जिनके बारे में हम आपको जानकारी देने वाले हैं.

बेहतरीन इफेक्ट
अगर शादीशुदा या अधेड़ उम्र के लोग हर रोज चार अखरोट का सेवन करते हैं तो यह शरीर पर बेहतरीन इफेक्ट दिखाते हैं.

अखरोट के फायदे
आइये जानते हैं अखरोट के शादीशुदा पुरुषों और अधेड़ उम्र के पुरुषों के लिए फायदे.

प्रोस्टेट
बढ़ती उम्र के साथ पुरुषों में प्रस्टेट की समस्या हो जाती है. अखरोट उस समस्या की संभावना को काफी कम करता है.

शादीशुदा पुरुष
ऐसा देखा गया है कि अखरोट टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ा देता है. जिस्से बेड परफॉर्मेंस बेहतर होती है.

प्लेजर
एक रिसर्च में देखा गया है कि अखरोट का हर रोज सेवन करना पुरुषों में प्लेज़र को और बढ़ा देता है.

सेरेटोनिन
अखरोट दिमाग से सेरोटोनिन नाम का हार्मोन रिलीज कराता है, जिससे पुरुषों का मूड बेहतर रहता है और स्ट्रेस कम हो जाता है.

Disclaimer
यह जानकारी डॉक्टर मेघा अग्रवाल से ली गई है. अगर आपको कोई मेडिकल समस्या है तो डॉक्टर की सलाह लें और फिर अखरोट का सेवन करें.