Harsingar: 5 बीमारियों का काल है हरसिंगार, ऐसे करें सेवन
Taushif Alam
Nov 04, 2024
Harsingar सर्दियों की रातों में जब हरसिंगार के फूल खिलते हैं, तो लोगों में इस पेड़ के प्रति दीवानगी देखने को मिलती है. हरसिंगार को अंग्रेजी में नाइट जैस्मिन और आम बोलचाल में पारिजात भी कहते हैं.
Benefits of Harsingar हरसिंगार के फूल और जड़े कई तरह से औषधीय गुणों से भरपूर है. जो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि हरसिंगार के पत्तों का सेवन करने से क्या-क्या फायदे हैं.
गठिया सीनियर डॉक्टर साकेत शर्मा के मुताबिक, हरसिंगार में एंटी-इंफ्लेमेटरी पाए जाते हैं. जो सूजन और गठिया को कंट्रोल करने में मदद करता है.
जोड़ों का दर्द लिए हरसिंगार के पत्तियों के रस में 4 लौंग, 2 लहसुन डालकर सरसों के तेल में अच्छी तरह गर्म कर लें और जोड़ों की मालिश करें. इससे जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है.
फेफड़ा साफ हरसिंगार के पत्तों का रस निकालकर उसमें शहद मिलाकर सेवन करने से गला साफ होता है. यह फेफड़ों में जमा कफ को बाहर निकालने में मदद करता है.
स्किन संबंधित समस्या हरसिंगार के फूल और पत्ते दाद, खुजली जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं में भी फायदेमंद माने जाते हैं. इसके लिए हरसिंगार के पत्तों और फूलों को पीसकर प्रभावित जगह पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर गुनगुने पानी से धो लें तो त्वचा संबंधी समस्याओं से जल्द ही राहत मिलती है.
वजन घटाने में मददगार हरसिंगार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और दूसरे पोषक तत्व मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद करते हैं. मेटाबॉलिज्म तेज होने पर शरीर में कैलोरी बर्न होने की प्रक्रिया तेज होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
कैसे करें सेवन हरसिंगार के 5-6 पत्तों का काढ़ा बनाकर एक कप पानी में उबालें, छानकर सुबह खाली पेट पिएं, इससे वजन घटाने में मदद मिलती है.
डिस्क्लेमर यहां दी गई जानकारी सीनियर डॉक्टर साकेत शर्मा से बातचीत पर आधारित है. अगर आप किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इस पर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.