ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ ಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲುಟೀನ್ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಯುವಕರಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಯುವಿ ಬೆಳಕು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ .
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಫೈಬರ್, ಸಸ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ , ಅವು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ .
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಫೈಟೊ-ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು , ಅವುಗಳನ್ನು ಪೆರಿ-ಮೆನೋಪಾಸ್ಲ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.