English हिन्दी हिंदुस्तान मराठी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ଓଡ଼ିଶା ਪੰਜਾਬੀ Business Tech World Movies Health
ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಟೆಸ್ಟ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಸ ದಾಖಲೆ ಸೃಷ್ಟಿ!

ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಟೆಸ್ಟ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಸ ದಾಖಲೆ ಸೃಷ್ಟಿ!

/kannada/photo-gallery/what-are-the-things-that-should-not-be-kept-near-tulsi-plant-244862 ತುಳಸಿ ಗಿಡದ ಪಕ್ಕ ಈ ವಸ್ತು ಇಡಬೇಡಿ... ಬದುಕೇ ನರಕವಾಗುವುದು; ದಾರಿದ್ರ್ಯ ವಕ್ಕರಿಸಿದ ಶ್ರೀಮಂತನೂ ಕೂಡ ಕಡುಬಡವನಾಗುವ! ತುಳಸಿ ಗಿಡದ ಪಕ್ಕ ಈ ವಸ್ತು ಇಡಬೇಡಿ... ಬದುಕೇ ನರಕವಾಗುವುದು; ದಾರಿದ್ರ್ಯ ವಕ್ಕರಿಸಿದ ಶ್ರೀಮಂತನೂ ಕೂಡ ಕಡುಬಡವನಾಗುವ! 244862
Puttaraj K Alur's picture
Submitted by Puttaraj K Alur on Mon, 07/22/2024 - 09:10
Tags: 
Paneer health benefits
Weight loss
Paneer Benefits
Paneer Side Effects
Vitamin B12
Calcium
Vitamin E
Selenium
Antioxidants
Section: 
Health
Authored By: 
Puttaraj K Alur
English Title (For URL): 
Health Tips: Health Benefits of Paneer to Include in Your Daily Diet
Image: 
Add Story: 
Image: 
Title: 
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
Caption: 
ಪನೀರ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
Image: 
Title: 
ತೂಕ ನಷ್ಟ
Caption: 
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪನೀರ್‌ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
Image: 
Title: 
ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ
Caption: 
ಪನೀರ್ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ B12 ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Image: 
Title: 
ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ
Caption: 
ಪನೀರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
Image: 
Title: 
ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
Caption: 
ಕಚ್ಚಾ ಪನೀರ್ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Image: 
Title: 
ವಿಟಮಿನ್ D, B2 & B12
Caption: 
ಪನೀರ್ ವಿಟಮಿನ್ D, B2 ಮತ್ತು B12 ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
Image: 
Title: 
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ & ಸತು
Caption: 
ಪನೀರ್ ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
Image: 
Title: 
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧ
Caption: 
ಪನೀರ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.