പുളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
പുളിയിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ കൂടുതലാണ്. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
പുളി ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പോഷകമാണ്. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പുളി സഹായിക്കുന്നു.
പുളിയിൽ വൈറ്റമിൻ സി കൂടുതലുള്ളതിനാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനും എല്ലിനും കൊളാജൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം പുളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പുളി കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം മികച്ചതാക്കുന്നു.
പുളിയിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തെ മികച്ചതാക്കുന്നു.