ചേമ്പിന്റെ ഇലയിൽ വൈറ്റമിൻ എ, സി ഇ അടങ്ങിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ പൊട്ടാസിയം കാൽസിയം തുടങ്ങിയ ദാതുക്കളും ചേമ്പിലയിൽ നിന്നും ലഭിക്കും
ചേമ്പിലയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ പ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും
ദഹനം സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമമാണ് ചേമ്പില
രക്ത സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രി ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ചേമ്പിന്റെ ഇല ഗുണം ചെയ്യും
ചേമ്പ് ഇലയിൽ അടങ്ങിട്ടുള്ള വൈറ്റമിൻ എ കാഴ്ച ശക്തി ബലപ്പെടുത്തും
ചേമ്പിലയിൽ അയരുകൾ ഒരുപാട് അടങ്ങിട്ടുണ്ട്
അർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങി രോഗങ്ങൾക്ക് ഉത്തമമാണ് ചേമ്പിന്റെ ഇല