സ്ട്രോബെറി, ബ്ലൂബെറി തുടങ്ങിയവ യൂറിക് ആസിഡിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്കാര ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്.
തക്കാളി, ബ്രോക്കോളി, ക്യാപ്സിക്കം, വെള്ളരിക്ക തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആൻറി ഇൻഫ്ലേമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങളുള്ള ചെറി യൂറിക് ആസിഡിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
യൂറിക് ആസിഡിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ആപ്പിൾ മികച്ചതാണ്.
ഈ പച്ചക്കറി സന്ധിവാതം, ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡ് എന്നിവ തടയുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്നു.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.