ആപ്രിക്കോട്ട് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചത്; അറിയാം ഗുണങ്ങൾ
ഇത് ദഹനം മികച്ചതാക്കുന്നതിനും കുടുലിൻറെ ആരോഗ്യം മികച്ചതായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇവയിലെ പൊട്ടാസ്യം രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇവയിലെ വിറ്റാമിൻ എ,സി,ഇ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ തടയുന്നു.
ഇവയിലെ വിറ്റാമിൻ എ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൻറെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കുന്നു.
ഇവയിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ കാഴ്ച ശക്തി മികച്ചതാക്കുന്നതിന് ആപ്രിക്കോട്ട് നല്ലതാണ്.
ഇവയിൽ കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഊർജം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആപ്രിക്കോട്ട് മികച്ചതാണ്.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.