ചപ്പാത്തി

ഹെൽത്തിയായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ചപ്പാത്തി

എനർജി

ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നത് വഴി എനർജിയാണ് അധികരിക്കുന്നത്

ഹൃദയാരോഗ്യം

ചപ്പാത്തി സ്ഥിരം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്

ചർമ്മത്തിന്

ഇത് സ്ഥിരം കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിനും നല്ലതാണ്

ശരീര താപനില

ശരീര താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ഉയർന്ന കലോറി

ചപ്പാത്തിയിൽ 70 കലോറിയും 3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും 0.4 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും 15 ഗ്രാം ഊർജം നൽകുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഉണ്ട്