टोमॅटो आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत पण त्याचे अतिप्रमाणात सेवन करणं हानिकारक ठरू शकतं हे तुम्हाला माहित आहे का?
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी,पोटॅशियम मुबलक प्रमाणात आढळतात.पण दिवसभरातून 1-2 पेक्षा अधिक टोमॅटो खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य बिघडू शकते.
जास्त टोमॅटोचे सेवन केल्याने ऍसिडचे प्रमाण वाढू शकते ज्यामुळे छातीत जळजळ,अपचन,पोट फुगणे यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
टोमॅटोमध्ये ऑक्सलेट नावाचे घटक असतात. शरीराल जास्त प्रमाणात ऑक्सलेटचे प्रमाण झाल्यास किडनी स्टोनचा धोका वाढतो.
टोमॅटोचे अतिसेवन सांधेदुखीचं कारण बनू शकतं.जर सांधेदुखीचा त्रास असेल तर टोमॅटोचे सेवन करणं टाळावं.
टोमॅटोमध्ये लाइकोपीन जास्त प्रमामात असते. टोमॅटोचे अतिसेवन त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकत.
टोमॅटोमध्ये साल्मोनेला नावाचा जीवाणू आढळतो. टोमॅटो स्वच्छ धुवून न खाल्ल्यास अतिसारचा त्रास होऊ शकतो. (Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही.)