இந்த ப்ளூபெர்ரி பழம் ஒரு டையூரிடிக் ஆகும். இது உடலை நீரேற்றம் செய்து குளிர்ச்சியடையச் செய்யும். சிறுநீர் பாதையில் நோய்த்தொற்று வராமல் காக்கிறது.
இந்த புளூபெர்ரி உடலுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சிறுநீர்ப்பாதைத் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நல்ல உணவாகும்.
தயிர் மற்றும் பிற பால் பொருட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கான ஆபத்தை 80% வரை குறைக்கலாம்.
சாறு உணவுகளின் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. அவை சிறுநீர்ப்பாதைத் நோய்த்தொற்றுகள் வராமல் காக்கும்.
கீரைகள், முட்டைக்கோஸ் உட்பட பச்சை காய்கறிகளை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
சிறுநீர் வெளியேறும் பாதையில் எங்கு வேண்டுமானாலும் இந்த தொற்று ஏற்படலாம்.