கல்லீரலில் அதிக கொழுப்பு சேருவதால் ஏற்படும் ஃபேட்டி லிவர் பிரச்சனையை சரி செய்ய நாம் சில உணவுகளை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும்.
ஃபேட்டி லிவர் பிரச்சனை இருந்தால், உப்பு உட்கொள்ளலை குறைக்க வேண்டும்.
வறுத்த உணவுகளில் கொழுப்பும் சர்க்கரை அளவும் அதிகம் இருக்கும் என்பதால் இவை இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.
ரெட் மீட்டில் உள்ள டாக்சின்ஸ் கல்லீரலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி உடல்நிலையை மோசமாக்கும்.
கொழுப்பு கல்லீரல் உருவாக முக்கிய காரணம் மது அருந்துவதுதான். இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக மதுவை தவிர்க்க வேண்டும்.
சர்க்கரை மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்த உணவுகள் கொழுப்ப்பு கல்லீரலில் இன்னும் அதிக கொழுப்பை சேர்க்கும்.
ஃபேட்டி லிவர் பிரச்சனை இருந்தால் குளிர் பானங்களை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால் இவற்றின் மூலம் கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது.
ப்ரெட், பாஸ்தா போன்ற கார்ப்ஸ் ஃபேட்டி லிவர் பிரச்சனையை இன்னும் மோசமாக்குகிறது.
ஃபேட்டி லிவர் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் நெய், வெண்ணேய் போன்றவற்றை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.